-
Wszystkich miłośników i amatorów Jogi zapraszamy na zajęcia z wykwalifikowanym instruktorem.

Zajęcia odbywać się będą w piątki o 17:00 i 18:15 (obowiązuje rezerwacja). Limit 8 osób.

Joga pozwala zbudować wewnętrzną i zewnętrzną równowagę, siłę fizyczną, elastyczność oraz wytrzymałość ciała. To wszystko, razem w połączeniu ze świadomym oddechem i medytacją, energetyzuje i orzeźwia ciało oraz umysł. Joga mobilizuje ciało w inteligentny sposób, dając możliwość indywidualnego dopasowania praktyki jogi do własnego poziomu fizycznego, oraz aktualnego stanu psychicznego i nastroju.

Zajęcia prowadzone w Ośrodku Sportu i Rekreacji przeznaczone są dla wszystkich, zarówno dla osób rozpoczynających swoją przygodę z jogą jak i osób zaawansowanych w praktyce, pragnących doskonalić poprawność wykonywanych ćwiczeń.

Cennik:

15 zł za 1 godzinę
120 zł za karnet 10 godzin.

Rezerwacje i informacje:

Tel. 74 833 95 10 wew 228.